[ Pobierz całość w formacie PDF ]
               STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA” oraz                OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”                                                          W NOWYM KAWKOWIE

              ,   www.kawkowopolana.pl

 

                                        zapraszają 18-23  sierpnia 2009 na  warsztat

             

„ALCHEMIA JOGI I LABIRYNTU – PODRÓŻ PRZEZ CZAKRY - PODRÓŻ PRZEZ LABIRYNT – PODRÓŻ PRZEZ ŻYCIE

PROWADZI: SYLWIA HANFF

 

 

                                                                                                                                                                          

 

W programie poranne i popołudniowe sesje jogi kundalini, oraz wieczorne medytacje: medytacja labiryntu (z użyciem repliki słynnego labiryntu z Chartres), taniec sufich, medytacja chodzona, spotkania, rozmowy, wykłady. Program stanowi całość i został tak skomponowany, aby zaproponowane praktyki pogłębiały się wzajemnie.

 

 

 

 

MEDYTACJA LABIRYNTU

 

„W labiryncie nie możesz się zgubić, możesz się odnaleźć” [Hermann Kern]

 

Medytacja labiryntu jest przeznaczona dla ludzi o różnym światopoglądzie: różnego wyznania i ateistów. Jest to starożytna medytacja chodzona/w ruchu, która wycisza umysł i sprzyja autorefleksji.

Labirynt to uniwersalny symbol i archetyp wewnętrznej przemiany, odrodzenia i drogi prowadzącej do własnego wnętrza; jest doskonałym narzędziem rozwoju osobistego, dającym dostęp do źródła mądrości i kreatywności; uzdrawia, wzmacnia intuicję, służy osiągnięciu pełnej integracji. W trakcie przemierzania labiryntu, podświadomość zostaje poruszona nie tylko przez akt chodzenia, a także przez strukturę labiryntu. Ścieżka labiryntu jest metaforą ludzkiego życia, a jej przemierzanie jest symboliczną podróżą do własnego wnętrza. Uczy by być obecnym i doświadczać tego, co dzieje się tu i teraz Droga do środka oczyszcza umysł i otwiera serce. Centrum labiryntu to cicha, wewnętrzna przestrzeń, w której zawsze znajdujemy to, czego potrzebujemy w danym momencie. Droga powrotna pozwala zintegrować doświadczenie i wrócić do świata zewnętrznego.

Medytacja labiryntu dotyczy tylko i wyłącznie tego typu labiryntu, który składa się z pojedynczej ścieżki, tworzącej skomplikowany wzór, zawsze prowadzącej do centrum. Nie ma w nim ślepych zaułków, ani trików. Ścieżka daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala idącym osiągnąć głębokie skupienie wewnętrzne. Labirynt to archetypowy wzór mający moc transformacji świadomości. Uruchamia archetypowe siły zmieniające ludzkie życie

Na całym świecie funkcja labiryntu wiązała się z rytuałami odrodzeniowymi. Labirynt, jako archaiczny symbol Świętej Matki i regenerujących sił Matki Ziemi, pojawiał się w starych kultach związanych ze zmianą pór roku i odnawiania się życia. Labirynt to także symbol tajemnicy życia i śmierci oraz tajemnicy odrodzenia: konfrontacji i pokonania śmierci.

 

JOGA KUNDALINI

Joga Kundalini to jeden ze starożytnych, indyjskich systemów rozwoju zawierający techniki ruchu, oddechu, medytacji i mantry. Praktyka Kundalini Jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym (zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, wzmacnia i reguluje system nerwowy i hormonalny) oraz stymuluje umysł, daje nam stabilność i pewność siebie w obliczu stresu. Joga Kundalini - joga świadomości to dynamiczna joga polegająca na umiejętnym pobudzaniu energii kundalini drzemiącej u podstawy kręgosłupa. Obudzenie i podniesienie tej energii integruje ciało i umysł, zwiększa świadomość siebie i świata, daje poczucie jedności i pełni. Praktyka obejmuje: krije - usystematyzowane zestawy ćwiczeń, pranajamę - techniki oddechowe, mudry - pozycje dłoni zamykające obieg energii, mantry – pracę z wibracją dźwięków, medytacje statyczne i dynamiczne.

 

Jednoczesne wykorzystanie tych technik pozwala na pracę z całą strukturą energetyczną człowieka, pomaga uwolnić i oczyścić zablokowane w ciele emocje, które nie pozwalają nam na realizację naszego potencjału, daje możliwość głębokiego doświadczenia siebie, poszerza świadomość, otwiera na kontakt ze światem, wzmacnia intuicję i umiejętność odczuwania radości życia.

 

SYLWIA HANFF

Ukończyła  filozofię na  UW, nauczycielka medytacji labiryntu (obecnie realizuje program Labyrinth Facilitator Training prowadzony przez Veriditas/USA); nauczycielka jogi kundalini wg. przekazu Yogi Bhajana (Międzynarodowy Certyfikat KRI, USA); od 15 lat zajmuje się różnymi technikami medytacji i rozwoju osobistego; tancerka butoh, performerka, choreografka, reżyserka; instruktorka improwizacji tańca i symboliki ciała (certyfikat Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen). Od wielu lat prowadzi różne warsztaty pracy z ciałem i medytacji w ruchu.

 

Miejsce:           Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym

                         Kawkowie (25 km od Olsztyna)

Cena:                            550 zł + koszty wyżywienia i noclegów

Kontakt:         , ,

 

 

 

.

 

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

angamoss.xlx.pl