[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->116 SIDORTRÄNINGSTIPS, INSPIRATION OCH TEKNIK!Vi harprovkörtALLT OMLAUF-GAFFELNLNNR 1-2015 • 99 KR• NOK 119INTERVJUFREDRIK EDINVI HAR TESTATSeglingsinstruktörensom blev mästare på cykelcyklarna påmarknadenBygg upp dinDE FETASTESTYRKAI VINTER7 388469 309906ENERGIKAKORSÅHOPPARDU SÄKRARE OCH SNYGGARETIDSAM 4693-01Fixa dina egna01ButikerMak´s cykelservice Åmål0532-133 87.Cykelhuset Fåglum Varberg0340-61 10 60.Cykelcenter Motala0141-510 40.Nybro cykel & hjälpmedel0481-16070.Cykelcenter Strängnäs0152-199 66.Stockholm Bike RetailerStockholm 08-20 76 60.Velorapid Östersund063-10 32 10.Stefans Skog & FritidLindesberg 0581-143 70.Cykelaffären Göteborg070-207 19 76.Cykelogen Kalmar0480-242 35Mohlins Cykel Kristianstad044-21 16 13Sportson Uppsala018-701 16 50Roslags Cyklar Åkersberga070-141 31 34Pedalogerna Bromma08-704 93 94TCM Tyresö08-798 84 72Norrköpings cykel011-31 18 34Sportson Trollhättan0520-343 50Västra Cykelaffären Linköping013-12 30 75Sportspec Göteborg031-40 23 24Öster Cykel Jönköping036-71 38 00Sportcentrum Smålandstenar0371-31 957Åkes cykel och sport Göte-borg.031-22 11 51Ka-fritid i Årjäng.0573-129 79Norra cykel och motor Örebro.019-611 86 60Cykelkällan Söderhamn0270-42 82 65Vallåsens Bike Park.0738-118 108Flinks Cykel Kista08- 96 76 18MORE THAN LONG DISTANCE…TTYESRZTHE MOST FUN 29ER!Anyone who has tried it has fallen for it. A huge hit since its release becauseit is so versatile and fun to ride. With its 120 mm-travel OST+ suspensionkinematics and its 29” wheels, the 2015 Zesty TR positively oozes efficiencyand dynamism. With unbeatable rollover, the Zesty TR is incredibly efficientuphill, with the perfect balance of handling and stability downhill.Versatility in its purest form!MORE THAN A BRAND, A NAMEALLT OM MTBVÄLKOMMEN TILLVÅRT FETASTENUMMER NÅGONSIN!Den här gången har vår testredaktion verkligendragit blickarna till sig när de varit ute ochtestat cyklarna till det här numret. Vi harnämligen tagit ett ordentligt tag om det faktumatt fatbikes, eller fattys som de också kallas,verkar vara något som definitivt är på gång.Är det bara en övergående fluga, eller har cyklar medenorma däck kommit för att stanna? Vår testredaktionger dig förhoppningsvis svaret längre fram i tidningen.Personligen är jag en aning kluven, men lite kul är detallt att rulla fram på vad som känns som en stridsvagnmed pedaler och dra åt sig omgivningens blickar, fördet gör man verkligen när man rullar fram med 4,5”breda däck.Men det här numret av tidningen handlar inte baraom cyklar med feta däck. Vi tar också ett ordentligtgrepp om vinterträningen och framför allt din styrka.När gator och stigar är fyllda av is och snö är kanskeinte ett intervallpass på cykeln det optimala valet avträning. Vad passar då bättre än att smyga in i gym-met och lyfta lite skrot för att bättra på styrkan? Detär träning som oftast förbises under säsongen, mensom gör stor skillnad ute i skogen. Framför allt när detbörjar bli lite stökigt. Vi visar hur du kan träna bådemed och utan vikter.Vi har också tagit ett snack med nyblivna svenskamästaren i cyclocross, Fredrik ”Seglarn” Edin, somockså är en mycket kompetent MTB-cyklist. Läs omhans tankar kring träning, tävling och varför han kallasför Seglarn. Intervjun med honom börjar på sidan 40,men bläddra inte direkt dit, då kommer du hoppa övermassor av roliga och nyttiga tekniktips som vi bjuderdig på. Dessutom hittar du också mängder med intres-sant och inspirerande läsning i det här vinternumret avAllt Om MTB!Ha en skön vinter och hoppas att du är laddad införsäsongen 2015 – det är vi!Daniel EvaldssonChefredaktörKontaktuppgifter:Telefon: 0470-76 24 03Mail: info@alltommtb.seFacebook: www.facebook.se/alltommtbTwitter: @alltommtb4Allt om MTBNR 12015INNEHÅLLSå blir du kung på stigen14Norrort Lightbulb-cup Träningstävling i pannlampssken18Snabba träningspass när du inte hinner21Hitta rätt utväxling22El-MTB, fusk eller bara smart?28Lär dig hoppa36Ett garage fyllt av prylar38Träna din bålstyrka40Vi träffar Fredrik ”Seglarn” Edin48Fabriksbesök hos Engens cykelmärke Ghost52Vi provkör 5 av Sveriges fetaste hojarTESTAT66Vi undersöker vad Israel kan erbjuda MTB-cyklisten72Stigbibliotek: Vi hittar Sveriges skönaste stigar74Trek Remedy 9 29 – All mountainTESTAT76Lauf’s spännande bladfjädergaffelTESTAT78Vilka trender ser tillverkarna i framtiden?83Lär känna din cykel – luft eller fjäderdämpning?84Träna utan cykel92Genomgång av de vanligaste växelgrupperna94Hitta och åtgärda oljuden på cykelnMEKA96Lufta dina Avid-bromsarMEKA98Häng med Hemavan runt102Baka egna energikakor104Olika materials egenskaper6Allt om MTB5 [ Pobierz całość w formacie PDF ]